L’hypnose et la méditation sont des pratiques particulièrement à la mode ces dernières décennies. Bien que distinctes, elles se trouvent trop souvent opposées.

En effet, elles ont toutes deux la réputation d’avoir des vertus au niveau thérapeutique et il est maintenant nécessaire de faire évoluer le regard porté sur leur complémentarité.

Depuis quelques années maintenant, Philippe Gardette a mis en place une avancée originale en proposant de réaliser des séances de méditation sous hypnose et, inversement, des séances d’hypnose lors des méditations : cette approche est une aide précieuse qui ouvre sur un changement à la fois plus profond et plus durable.

C’est cette expérience clinique qui a été à l’origine de cet ouvrage dont la structure est concentrique, partant de l’individu pour ouvrir sur ses relations avec les autres et en terminant par son intégration à son environnement. À chaque étape, des protocoles sont proposés afin de permettre une mise en place aisée de cette rencontre entre hypnose et méditation ouvrant sur une thérapie bien plus intégrative.

Philippe Gardette a un parcours atypique. Après des études d’Histoire et un post doctorat à l’université de Cambridge, il a repris des études en psychanalyse pour obtenir un second doctorat. Il est maintenant hypnothérapeute et formateur en hypnose en Vendée.